Vaimne tervis

SIIRI - Eestikeelne kõnerobot "Siiri", kes annab nõu vaimse tervise teemadel. Kui oled olukorras, kus vajad kohest sõpra või head kuulajat, siis telefonirakendus on kohe käeulatuses. Ootejärjekorrad spetsialisti juurde on väga pikad aga mure vajab kohe lahendamist.

PSÜHHOLOOGI JUTUROBOT - 24/7 Live Chat, vaimne tugi, kus noored saavad kirjutada oma murest, olukorrast, sest nemad pigem chativad, kui kirjutavad. Turundus Tiktokis, et jõuda noorteni.

TERVISEKELL - Nutikell kui tervisekell, mis annab hinnanguid ja soovitusi ka vaimse tervise seisundile. Olemasolevad nutikellad loevad samme, aktiivsust, une kvaliteeti aga ei hinda vaimset tervist. Rakendus hindab olukorda ja soovitab rääkida sõbraga või pöörduda spetsialisti poole.

NOORTE TEADLIKKUSE TÕSTMINE - Teavitustöö noorte teadlikkuse tõstmiseks “Vaimse tervisega tegelemine on äge!”, kui see on pop, siis on julgem rääkida ja tunnistada enda vajadusi. Ära kasuta sõna “vaimne tervis”- peaks leidma sõna, mis ei tekitaks vastumeelsust

INTERAKTIIVNE NUTIHOIDIK - Telefonihoidik, tunni ajaks lastele koolis, et vähendada nutisõltuvust. Mida kauem hoidikus telefoni hoiad, seda rohkem kogud punkte ja saad midagi osta näiteks või sooduspakkumisi.

NOOR COACH NOORTELE - Noorte kogemusnõustamise programm selleks, et noored saaksid ise olla coachid või kogemusnõustajad teistele eakaaslastele või pakkuda grupinõustamist

ÕPPEKAVA TÄIENDUSED - Kooli õppekavasse, 1-9 klass lisada sellised teemad nagu: mediteerimine, jooga, eneseväljendus, mindfulness, draama õpetus, esinemisoskused, vaimsed teemad.

NARKOST AUSALT - Teavitustöö: narkost tuleks rääkida ausalt ja tasakaalustatult, kasudest ja kahjudest. Nt. rakendus vms, läbi mille saab infot mõjudest ja tervisekahjustustest, millised on tagajärjed jne.

MEESTE VAIMSUSE TEEJUHT - Rakendus, mis vastavalt vanusele ja vaimsuse tasemele aitab leida sobiva koolituse, laagri või tugirühma meeste vaimse tervise toetamiseks. Nt, meeste laager (ürgne side loodusega).

INSPIRATSIOONI LAAGRID - Noorte vaimse tervise liikumine, samas vanuses eestvedajad, influencerid

DIGIPAI - Rakendus, mis aitab tunnustada ja häid sõnu öelda kõigile ja kõigil.

NÄOTUVASTUS MEELESEISUNDI HINDAMISEKS - Nutiseadmetes võiks näotuvastus aidata tuvastada ka pinget/stressi, meeleolu ja anda soovitusi kuidas tervist turgutada.